我國曆史悠久，民族衆多，疆域遼闊。因此民族舞蹈種類也特別豐富多彩。比如蒙古舞，藏族舞等都是非常知名的，如果喜歡跳民族舞，有很多不同的風格可以選擇。
民族舞八大種類
盤腿舞：
盤腿舞又稱胡牀子舞，是以盤腿坐爲基礎的舞蹈形式。通常表現爲女子翹腿，手腕輕扭，動作細膩優美的舞姿。
手絹舞：
手絹舞也稱“抖絹”，表現爲持絹而舞，舞姿柔美細緻，常見於中國的西南地區，如雲南、貴州等地。
祭祀舞：
祭祀舞是一種傳統的宗教舞蹈形式，在中國的各種教派中都有體現。舞者在舞蹈中通過各種動作和姿態表達敬神敬祖的情感。
苗族舞：
苗族舞起源於中國南方的苗族地區，通常表現爲歡快、充滿生氣、精神抖擻的舞蹈。苗族舞藝術形式繁多，其中最著名的是“踩竹竿舞”。
風箏舞：
風箏舞是一種以風箏爲表演道具的中國舞蹈形式，通常在舞臺上用各種類型的風箏表演。風箏舞有許多變化形式，如道教風箏舞、梅蘭芳風箏舞等。
藏族舞：
藏族舞又稱“阿加”，是中國西南地區藏族人民的傳統舞蹈形式，通常表現爲恬靜、優雅、樸實、富有生命力的舞姿。
蒙古族舞：
蒙古族舞起源於中國北方的蒙古族地區，表現形式豐富多彩，常見的有“草原上的舞姬”、“塞外風情”等。
花鼓舞：
花鼓舞起源於中國的華東地區，以琵琶、鑼鼓、花鼓三種樂器爲基礎，表現爲運用華麗動作、獨特的音響和節奏感的優美舞姿。
民族舞的藝術特點
載歌載舞，自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一箇特點，就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式，自由、生動、活潑，可以比純舞蹈易於表現更多的生活內容，而且通俗易懂，所以非常爲中國廣大人民羣衆所喜愛。
巧用道具，技藝結合。中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這就大大地加強了舞蹈的藝術表現能力，使得舞蹈動作更加豐富優美、絢麗多姿。
情節生動，形象鮮明。中國的民間舞蹈很着重於內容，大多都有一定的故事傳說爲依據，因此，人物形象鮮明、人物性格突出。雖然有的舞蹈僅是表現某一種情緒，但它也多是作爲一箇完整的故事情節的片斷而出現的。
自娛娛人，意旨統一。中國很多民間舞蹈常常是自娛性和表演性的統一。有些舞蹈活動，對於舞者來說，他是自娛，同時也是爲了表演給觀衆看，因此舞者很注意自己舞蹈技藝的提高，故而中國的民間舞蹈得到了較高程度的發展。
情之所至，即興發揮。中國各個地區的民間舞蹈在流傳中，雖然都有一定的格式和規範，但也都有即興發揮的傳統，特別是在一些民間舞蹈家的身上這一點尤爲突出。在他們情感最激動的時刻，常常是能出現閃爍着獨特光彩的舞蹈的時候。
孩子學習中國舞好還是民族舞好
中國舞的在我國已經有了幾千年的發展歷史，最遠可以追溯到周代的宮廷樂舞，幾千年的發展歷程加上後人的補充，中國舞的體系內容已經逐漸完善，相比毫無章法的瞎練，完整的基訓體系更容易讓初學者上手。
而且中國舞的基礎訓練能夠爲日後選擇其他舞種打下很好的基礎。
堅持跳民族舞對健康是有意義的，首先大家可以利用跳民族舞的方法來幫助我們塑造優美的形體。同時還可以利用跳民族舞的方法來幫助我們站得更直，同時還能夠發揮出形體優美的功效，這樣對於糾正駝背、端肩等形體問題都是非常有意義的。
中國舞對身體條件比較苛刻，玩身韻，總體來說要比民族舞難一點。民族舞種類很多，可以根據孩子的愛好來選擇。最主要還是看孩子的興趣。
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